Frank van West
06 - 24719477

Holistische visie
Lichaamsgerichte psychotherapie is een vorm van therapie waarin lichaam, emoties en geest als één samenhangend geheel worden gezien en benaderd.
In ons lichaam dragen we al onze bewuste- en onbewuste ervaringen met ons mee, en ons lichaam is daarmee een rijke bron van informatie voor onszelf.
gans
Wijsheid in onze taal
De onlosmakelijke verbinding tussen onze fysieke houding en onze emotionele en mentale houding is terug te vinden in veel uitdrukkingen in onze taal: 'een last op je schouders dragen', 'het hoofd laten hangen', 'op je tenen lopen', 'het op je heupen hebben', 'ergens mee in je maag zitten' etc.

''Hoofdcultuur''
In de cultuur waar we in leven met TV, computer, veel lezen en veel prikkels kan het snel gebeuren dat we het contact met ons lichaam kwijtraken. We leven vaak vooral 'in ons hoofd'. Ook gevoelens worden in onze cultuur en opvoeding gemakkelijk onderdrukt.

Lichaamsgerichte ingang
In lichaamsgerichte therapie gebruik je je lichaam als ingang om meer in contact te komen met wat er in je leeft en hier mee om te leren gaan.
Door op een zorgvuldige manier naar je lichaam te luisteren kun je veel te weten komen over wat je echt raakt en waar je werkelijk behoefte aan hebt.
Je kunt leren voelen waar de levensenergie in jou stroomt of waar die vastzit.
En je kunt ingangen vinden om dat wat vast zit letterlijk in beweging te brengen, nieuwe ruimte te ontdekken en dichter bij jezelf komen te staan.

Lees meer over hoe Lichaamsgerichte therapie werkt.